ANXI
ACADEMY
Tu camino hacia la calma comienza aquí
Preparando tu experiencia...
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Descubre por qué las técnicas genéricas
no te funcionan
Carolina te explica en unos minutos qué son los 5 Niveles de ansiedad y por qué necesitas un enfoque diferente.
¿En qué nivel está tu sistema nervioso?
Descúbrelo en 30 segundos. 5 preguntas, tu ANXI Score personalizado.
Completa el quiz, descarga tu informe ANXI Score personalizado y accede de forma anticipada al Reto de 21 días con Carolina.
Más de 1,200 personas ya descubrieron su nivel
No es lo mismo meditar en Nivel 1
que en Nivel 5
Cada persona experimenta la ansiedad en un nivel diferente. Saber dónde estás es el primer paso para saber qué hacer.
Corazón acelerado, no puedo parar, cabeza a mil
→ Regulación fisiológica: respiración, nervio vago
Nerviosismo constante, me cuesta quedarme quieto
→ Movimiento regulador: caminata lenta, estiramientos
Pensamientos que no paran, cuerpo más calmado
→ Atención sensorial: grounding 5-4-3-2-1
Puedo ver mis pensamientos con distancia
→ Regulación cognitiva: reestructuración de pensamientos
Sistema regulado, listo para trabajo profundo
→ Mindfulness, meditación compasiva, visualización
Escala de Intervención en 5 Niveles — Modelo propietario de Carolina Scotti
Cómo funciona
Descubre tu nivel
Haz el test ANXI Score y descubre en qué nivel está tu sistema nervioso. Gratis, sin registro.
Haz el reto de 21 días
Lecciones diarias de 15 min adaptadas a tu nivel. Basado en Terapia Cognitivo-Conductual.
Sesiones en vivo con Carolina
Cada semana, una sesión grupal en vivo con Carolina Scotti para resolver dudas y avanzar juntos.
Después de los 3 días gratis
Elige cómo continuar tu reto
Los primeros 3 días son completamente gratis y sin compromiso. Si decides continuar, estas son tus opciones:
Esencial
Reto de 21 Días
- 21 microcápsulas de contenido diario
- Videos educativos con Carolina
- Audios guiados + ejercicios PDF
- Acompañamiento con ANXI (IA)
- ANXI Check diario (5 Niveles)
Guiado
Reto + Acompañamiento en Vivo
- Todo lo incluido en Esencial
- Sesiones en vivo con Carolina por Zoom
- Acceso a comunidad WhatsApp
- Mini programa de mantenimiento post-reto
- Prioridad en soporte del equipo ANXI
Cupos limitados: 40 personas
Premium
Reto + Terapeuta Individual
- Todo lo incluido en Guiado
- 1 sesión individual con terapeuta ANXI Care
- Snapshot clínico personalizado
- Plan de continuidad post-reto personalizado
- Acceso anticipado a nuevos programas
Cupos limitados: 20 personas
Los precios están en USD. También disponible en EUR (€47 / €97 / €197) según tu ubicación.
Carolina Scotti
Psicóloga Especializada en Ansiedad
Psicóloga Especializada en Ansiedad · Paciente · Fundadora de ANXI
Desde 2015 acompaño a personas de más de 50 países en sesiones online. Mi enfoque combina la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con una mirada cercana y humana. Diseñé ANXI Academy para ofrecerte un programa estructurado, científico y accesible.
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